El CBD o cannabidiol lleva utilizándose desde hace algunos años para tratar la ansiedad leve y moderada, y algunos estudios apuntan a que podría tener un papel importante en el tratamiento de trastornos de ansiedad como el TOC o las fobias. Sin embargo, es una perspectiva bastante novedosa y se necesitan más estudios para establecer cuál es la dosis adecuada y qué lugar podría tener dentro de las terapias. Así pues, aunque el CBD para la ansiedad es un compuesto prometedor dentro del ámbito médico, todavía no hay protocolos que regulen su uso de manera oficial. Por otra parte, hay que tener claro que no es una cura, sino un apoyo, y que se debe utilizar como complemento del tratamiento que haya aconsejado el médico profesional.
Qué es el CBD
El cannabidiol es uno de los más de 100 compuestos presentes en la planta Cannabis sativa. Después del THC (tetrahidrocannabinol), es el segundo principio activo que más predomina en la planta. La principal diferencia entre el THC y el CBD es que este último no tiene efectos psicoactivos, es decir, no provoca el “colocón” que se asocia a la marihuana. Mientras que el THC se suele utilizar con un propósito recreativo, el uso del CBD tiene fines medicinales.
Aunque el uso terapéutico del CBD es conocido desde hace miles años, no fue descrito y aislado hasta 1940 por un químico británico llamado Robert S. Cahn. Este compuesto se puede obtener de la planta del cáñamo o de la marihuana. Ambas plantas son de la familia del cannabis sativa pero sus concentraciones de CBD y THC son distintas. El cáñamo es muy rico en CBD y tiene un bajo contenido THC; la marihuana, por el contrario, tiene un alto contenido de THC y algo menos de CBD. El cannabidiol se extrae de las flores y de otras partes de la planta mediante un proceso químico con etanol o CO2, aunque también se puede consumir directamente a partir del cogollo.
Pero, ¿cómo actúa el cannabidiol en el organismo?
Cuando esta sustancia ingresa en el organismo, circula por el torrente sanguíneo e interactúa con los receptores endocannabinoides, concretamente con los receptores CB1 y CB2, que se ubican en el sistema nervioso central y en el sistema nervioso periférico. La unión del cannabidiol con estos receptores hace que se generen señales y mensajes hacia las neuronas, que desencadenan ciertas respuestas. Actualmente se sigue estudiando la forma exacta en la que el CBD para la ansiedad afecta a los receptores del cerebro, sobre todo a los CB1, aunque hay investigaciones que apuntan a que podría afectar a las señales de serotonina.
Esto es muy interesante porque la serotonina es un neurotransmisor fundamental en la salud mental de los humanos. Generalmente, cuando los niveles de este químico son bajos, se produce el trastorno del ánimo que conocemos como depresión. La falta de serotonina también puede estar relacionada con los trastornos de ansiedad. Los tratamientos convencionales son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) que, explicado de forma sencilla, son un grupo de fármacos que impiden que la serotonina sea reabsorbida para que pueda estar disponible durante más tiempo y así mejore la capacidad de las neuronas para transmitir mensajes. Algunos estudios han demostrado que el CBD es capaz de estimular al receptor de serotonina 5-HT1A por lo que podría tener un efecto ansiolítico y mitigador de la depresión.
Los beneficios del CBD para la ansiedad
Estos efectos se siguen investigando con gran interés por las propiedades prometedoras que ofrecen para este tipo de pacientes. Existen investigaciones que han comprobado los efectos del cannabidiol en diferentes tipos de ansiedad como trastorno de estrés postraumático, trastorno de pánico, ansiedad social y ansiedad generalizada. También hay estudios que apuntan a que el CBD puede ayudar en situaciones puntuales de estrés, como hablar en público o hacer una entrevista de trabajo. Diversos estudios en animales y ensayos clínicos en humanos han llegado a conclusiones muy optimistas en la reducción de los comportamientos ansiosos.
Y aunque las evidencias están ahí y se han realizado numerosos estudios en seres humanos, todavía hay restricciones legales que limitan la prescripción médica del cannabis medicinal (en la actualidad, en España, solo se permite a los médicos recetar cannabis para cuatro dolencias muy concretas: epilepsia, dolor crónico, esclerosis múltiple y síntomas de la quimioterapia).
Tipos y formatos de CBD
A pesar de las reticencias legales en relación al cannabidiol, es un producto que está a nuestro alcance y se puede adquirir sin problemas. Puede usarse como un complemento eficaz para reducir los síntomas de la ansiedad y está disponible en diferentes formatos.
Extracto de CBD
El CBD para la ansiedad más utilizado es el extracto líquido que se comercializa en pequeños frascos con un gotero. Hay varios tipos de extractos:
- CBD de espectro completo. Contiene todos los fitoquímicos de la planta, como terpenos, aceites esenciales y trazas de cannabinoides. También suelen contener cierta cantidad de THC, aunque muy pequeña, por debajo del 0,2%. Lo mejor del espectro completo es que todos los compuestos activos forman una sinergia conocida como “efecto séquito”, que multiplica los beneficios terapéuticos.
- CBD de amplio espectro. Este CBD contiene todos los compuestos excepto el THC, que se elimina en su totalidad.
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Aislado de CBD. El aislado es el CBD en su estado más puro. Se consigue a través de un proceso en el que se eliminan todos los demás compuestos. La ventaja de este formato es que la concentración de cannabidiol es mayor, pero no ofrece los beneficios del efecto séquito.
Flores de CBD
Las flores son los cogollos secos de la planta del cáñamo y también contienen concentraciones elevadas de CBD. Son un producto totalmente natural, es decir, sin procesar, con un contenido de THC de menos de 0.2% (el mínimo legal permitido), así que tampoco producen ningún tipo de “colocón”. Los cogollos se pueden fumar en cigarrillo, pipa o vaporizados y también pueden ayudar a disminuir los efectos de la ansiedad. Algunas personas utilizan las flores de CBD como alternativa para dejar el tabaco.
Líquidos para vapear
Otra forma de consumir el CBD para la ansiedad, es en formato e-liquid, es un líquido especial para ser utilizado en un vapeador o cigarrillo electrónico. Suelen tener algún saborizante añadido para mejorar la experiencia, pero los efectos relajantes y ansiolíticos del CBD son los mismos.
Otras presentaciones
También podemos encontrar CBD en infusión para preparar como un sencillo té o en gominolas, que se pueden consumir en cualquier momento del día para aplacar la ansiedad en momentos puntuales.
Situación legal
El uso del CBD para la ansiedad es legal en España, aunque con matices. En 2018 la AECOSAN (Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición) lanzó un comunicado donde informaba que se puede comercializar CBD libremente, siempre y cuando no sea para consumo humano. Es por ello que en las webs de venta de CBD los productos se acompañan con avisos de “producto para coleccionismo” o “para uso tópico”. El cannabidiol no tiene propiedades psicotrópicas y por lo tanto se encuentra en un limbo legal en el que ni está autorizado ni expresamente prohibido.
